Yoga auf dem Bürostuhl – Online
02.12.2026 09:30 Uhr – 04.12.2026, 16:30 Uhr
Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW anerkannt.
Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de
Beschreibung
- Mit einfachen Yoga-Übungen den Körper kräftigen und die Flexibilität steigern
- Aktiv der Beanspruchung durch sitzende Bildschirmarbeit begegnen: Verspannungen
- lösen, Stress abbauen und Beweglichkeit verbessern
- Entspannungs- und Atemübungen für den Einklang von Körper, Geist und Seele
- Übungsfolgen und Entspannungstechniken für die Mittagspause oder zwischendurch auf dem Bürostuhl
Teilnehmerzahl:
mind. 6 – max. 12
Zielgruppe:
Interessierte ab 18 Jahre
Anmeldung unter:
https://www.bildungswerk-stenden.de/
Wöchentliche Yogaklasse
Regelmäßig Mittwoch 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
Stuhlyoga, Teilnahme nach Anmeldung
fischer@mafiart.de
Evangelische Kapelle der Stille Poll
An den Rolshover Gärten 18
51105 Porz
Termine 2027
Yoga auf dem Bürostuhl – Online
07.12.2027 09:30 Uhr – 09.12.2027 16:30 Uhr
Details folgen